Preguntas frecuentes sobre entrenamiento y estimulación cognitiva

Es un conjunto de actividades organizadas que promueven el uso activo de memoria, atención, lenguaje, razonamiento, velocidad de procesamiento y funciones ejecutivas.

La estimulación tiene un enfoque amplio; el entrenamiento practica habilidades concretas; la rehabilitación es una intervención clínica individualizada orientada a recuperar o compensar funciones alteradas.

Son procesos mentales que permiten percibir, atender, recordar, comprender, planificar, decidir y resolver problemas.

No. En una actividad cotidiana suelen intervenir varias al mismo tiempo. Por ejemplo, cocinar exige memoria, atención, planificación y lenguaje.

Determinadas habilidades y estrategias pueden practicarse, como asociación, recuperación activa y organización. Los resultados suelen ser específicos y varían entre personas.

No. La atención permite registrar información relevante; la memoria permite conservarla y recuperarla. Sin suficiente atención, después puede parecer que hubo un fallo de memoria.

Sí. La falta de sueño puede reducir alerta, concentración, aprendizaje y consolidación de recuerdos.

Puede dificultar la atención y el registro de información, generando una sensación de olvido aunque el problema inicial haya sido la distracción.

No. El rendimiento puede verse afectado por cansancio, estrés, comprensión, audición, visión o falta de práctica.

No. Puede costar más recuperar palabras o nombres de forma ocasional. Importa si los cambios son progresivos y afectan la vida diaria.

No. La demencia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento.

Actividad física, sueño adecuado, vínculos sociales, control médico, alimentación equilibrada, aprendizaje y participación en actividades significativas.

Sí. El aprendizaje puede adaptarse con instrucciones claras, pasos cortos y práctica repetida.

No existe una duración universal. La regularidad y la progresión suelen ser más importantes que realizar sesiones muy largas.

No. Una dificultad excesiva puede aumentar errores y frustración. El nivel debería ser desafiante pero alcanzable.

No. Son una actividad útil, pero conviene combinar desafíos variados y hábitos saludables.

No necesariamente. Su utilidad depende de la calidad de las tareas, la adaptación, la constancia y el objetivo.

No siempre. La transferencia puede ser parcial y debe evaluarse con prudencia.

Es una condición en la que existen cambios cognitivos mayores de lo esperado para la edad, pero la autonomía se mantiene en gran medida.

No. Existen múltiples causas y no todas las personas con DCL desarrollan Alzheimer.

No. Demencia es un síndrome; Alzheimer es una enfermedad y la causa más frecuente de demencia.

No. Algunas intervenciones estructuradas pueden aportar beneficios modestos, pero no curan la enfermedad.

Puede afectar atención, velocidad de procesamiento, funciones ejecutivas, memoria y habilidades visuoespaciales.

Sí. También puede afectar atención, velocidad de procesamiento y funciones ejecutivas.

Puede utilizarse como práctica educativa complementaria, pero no reemplaza un programa profesional de rehabilitación.

Es una app-web de entrenamiento cognitivo que organiza sesiones, selecciona ejercicios y ajusta progresivamente la dificultad según el rendimiento dentro de la aplicación.

No. No diagnostica trastornos, enfermedades ni deterioro cognitivo.

No. Sus resultados reflejan el rendimiento dentro de la aplicación y tienen un propósito educativo y de entrenamiento.

No. La IA ofrece orientación educativa basada en el desempeño dentro de CogniTest y no sustituye consulta, diagnóstico ni tratamiento profesional.

Memoria, atención, velocidad de procesamiento, lenguaje, razonamiento, funciones ejecutivas y otras habilidades relacionadas.

Sí. La aplicación puede ajustar progresivamente las tareas según el rendimiento, la fatiga y el historial dentro del sistema.